5-ти дневный Марафон "Как женщине выбраться из состояния депрессии и прокрастинации за 5 шагов"

Порядочный маркетинг

Политика конфиденциальности

КАК ЖЕНЩИНЕ ВЫБРАТЬСЯ ИЗ СОСТОЯНИЯ ПРОКРАСТИНАЦИИ ЗА 1 НЕДЕЛЮ

15.08 - 22.08 2020 года
12:00 - 15:00

Ирина Волынец

Автор системы

Я основательница Системы женской эффективности,
Психолог, коуч, бизнес-тренер,
Писатель,
Телевизионный эксперт,
Жена с 20-летним стажем, мама 4 детей,
Лидер Национального родительского комитета РФ
И даже кандидат в Президенты России 2018 года.

СТАТЬ УЧАСТНИКОМ МАРАФОНА

Перезагрузитесь, создайте личную стратегию, сформулируйте свои цели и создайте план действий.

ЗНАКОМАЯ СИТУАЦИЯ?

Если узнали себя, то этот 3-х дневный марафон для вас!

Отсутствие
самореализации

Расфокус в делах

День сурка

Проблемы в отношениях

Неадекватная
самооценка

Отсутствие целей
и мотивации

Вы живете в режиме Дом - работа - Дом и как-будто находитесь в замкнутом круге. Уже давно не уделяли время себе и думаете, что этого уже не случится.

Вы ставите цели, но абсолютно не понимаете, как к ним идти. Из-за этого у вас нет мотивации и чувствуете себя в западне.

Находясь в декрете, вам скучно и вы хотите чем-то заниматься, зарабатывать, найти хобби и самореализовываться.

У вас занижена самооценка, вы жертвуете собой ради интересов других: близких, знакомых, друзей и вам приятно, когда вас благодарят за это и это единственное, что вас мотивирует так поступать.

Вы разочаровались в отношениях и хотите что-то изменить, но не знаете с чего начать.

У вас постоянно не хватает времени, вы делаете несколько дел сразу и не можете везде сделать задачи качественно, потому что вы в Расфокусе.

ЭТОТ МАРАФОН БУДЕТ ПОЛЕЗЕН, ЕСЛИ ВЫ:

Хотите сэкономить несколько лет жизни

Решили научиться правильно ставить цели и достигать их

Готовы стать частью сообщества успешных и позитивных женщин

Хотите зарядить батарейки и стать энергичной

Считаете, что вам нужно получить опытного наставника

Решили вступить в акселератор женского успеха

ПРОГРАММА 3-Х ДНЕВНОГО МАРАФОНА

1 день. Понедельник.
Самоанализ. Нулевой шаг.

Зададите себе вопросы, которые проявляют слабые и сильные стороны.
Общий аудит своей жизни. Полностью пересмотрите свою жизнь по всем сегментам жизни и сможете явно увидеть, где нужно улучшать ситуацию.
Личные ценности, цели, миссия. Получите правильную модель постановки целей. формулирования Личных ценностей и Миссии. Поймете как не попасть в Ловушку предназначения.

КЛЮЧЕВОЙ РЕЗУЛЬТАТ ДНЯ:
Пересмотрите свои факты по жизни и поймете, где у вас пробелы и где надо работать над собой. Подготовитесь к правильной постановке целей.

Вторник. Домашнее задание

2 день. Среда.
7 Ошибок при постановке цели.

Чем цель отличается от мечты.
Стратегия развития. Я через 6 месяцев, год, 5 лет, 10 лет.
Учимся ставить цели. Истинные и ложные. Как отличить. Принцип 5-ти зачем.

КЛЮЧЕВОЙ РЕЗУЛЬТАТ ДНЯ:

Четкое понимание, как поставить цель, отличив истинную от ложной.

Четверг. Домашнее задание.

3 день. Пятница.
Привычки.

Правила изменения жизни и алгоритм закрепления новых привычек: 28 дней, 40 дней, 90 дней.
Правило постепенного выхода из зоны комфорта.

КЛЮЧЕВОЙ РЕЗУЛЬТАТ ДНЯ:
Изучите природу привычек и сформируете стратегию создания новых привычек в вашей жизни, без насилия над собой.

Бонус №1.
3 Гири, не дающие нам взлететь.

Проработка чувства вины, страхов, обид. Почему они до сих пор с нами? Как избавиться?
Сможете выявить проблемы, которые высасывают из вас Энергию, которая нужна для достижения целей.

Бонус №2.
Самокоучинг.

Основные принципы и техники.
Как выходить на прямую связь с подсознанием.
Метафорические карты — учимся работать с интересным инструментом.

КЛЮЧЕВЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ПОСЛЕ МАРАФОНА:

Вы перезагрузитесь, создадите личную стратегию и поставите цели

Поймете, как работать с внешними факторами, которые тормозят на пути к целям

Исправите ошибки в постановке целей

Изучите систему достижения целей от Ирины Волынец